AUSREDEN VERBRENNEN KEINE KALORIEN
PROBETRAINING FÜR 29,95€
AUSREDEN
VERBRENNEN
KEINE KALORIEN
WERDE FIT IN 2020
PROBETRAINING FÜR 29,95€

Marcus Altkrüger
Personal Trainer Hannover

Du sitzt zuviel im Büro und auf dem Sofa? Du kannst Dich nicht motivieren? Ich helfe Dir!

 

Motivation, Trainingsplanung, Trainingsdurchführung und -kontrolle. Ich bin für Dich da! Und wenn Du keine Lust auf ein Studio hast, dann biete ich Dir ein individuelles Outdoor-Training an! Du willst Dich verändern, dann ruf an und verändere Dich!

Mein Training

Bevor wir mit dem Personal Training beginnen, erfolgt zunächst eine kostenlose Besprechung zur Einschätzung des IST-Zustands. Bei dieser definieren wir dann Deine individuellen Ziele. Anschließend erstelle ich Dir einen maßgeschneiderten Trainings-/Ernährungsplan und unser Training beginnt. Während unseres gemeinsamen Einheiten erfolgt dann eine ständige Analyse zur Auswertung des Erreichten und dem Abgleich mit den gesetzten Zielen.

 

Da wir während des Coachings zwar Fett verlieren, aber dabei auch Muskeln aufbauen werden, zeigt die heimische Waage den tatsächlichen Erfolg meist nicht in vollem Umfang an. Deshalb werden wir während der Trainingseinheiten Körperfettmessungen vornehmen. Diese dienen erstens der Motivation und zweitens als optimales Werkzeug zur Überprüfung des Erfolgs.


Unser Coaching beginnt vor der Tür

Die Eilenriede in Hannover ist Europas größter Stadtwald und optimal für mein Personaltraining-Konzept. Dort bieten die langen und ausgedehnten Wege beste Bedingungen für Kurz- und Langstreckenläufe. Und neben diversen Trimm-Dich-Pfaden, die optimal für ein schnelles & nachhaltiges Muskelwachstum sind, ist die frische, unverbrauchte Luft mit ihrem hohen Sauerstoffgehalt der perfekte Powerboost für unser Training.

 

Und sollte es das Wetter einmal nicht gut mit uns meinen, gehen wir einfach in eines meiner Partner-Studios und trainieren dort.

Abnehmtrainning - Personal Trainer Marcus Altkrüger

Abnehmen

Lass Dir von mir zeigen, wie Du neben einem effektiven Personal Training ohne auf etwas zu verzichten Deine Ernährung nachhaltig umstellen kannst und so mühelos bis zu 250 Gramm an Gewicht pro Tag verlierst.

Muskelaufbautrainning - Personal Trainer Marcus Altkrüger

Muskelaufbau

Die Trimm-Dich-Pfade in der Eilenriede sind der optimale Ort, um schnell und nachhaltig Muskeln aufzubauen. Und sollte das Wetter es mal nicht zulassen gehen wir einfach gemeinsam in eines meiner Partner-Studios.

Ausdauertrainning - Personal Trainer Marcus Altkrüger

Ausdauer

Kurze Sprints und lange Läufe. Komm mit mir in die Eilenriede und seine scheinbar endlosen Wege. Der perfekte Ort, um Dich fit zu machen für einen 10 km Lauf! Oder darf es vielleicht sogar ein Halbmarathon sein?

Probetraining anfragen

Lass uns in einem meiner Partner-Studios oder der Eilenriede treffen und einander kennenlernen! Wie unterhalten uns über Deine Vorstellungen & Wünsche im Bereich Fitness, absolvieren eine gemeinsame Trainingseinheit in der ich lerne Dein Fitnesslevel einzuschätzen und schauen, wie wir zusammen Deine Ziele erfüllen können. Die Einheit Probetraining kostet 29,95€.

Schreib mir bitte, welche Tage & Zeiten für Dich in Frage kommen und ob Du allein trainieren willst, oder Ihr eine Gruppe seid.

Pflichtfeld*

Kontakt

Und? Konnte ich Dich vielleicht ein bisschen neugierig machen? Wenn ja, dann schreib mir bei WhatsApp, ruf mich an oder schick mir über das Probetrainingsformular eine Nachricht und wir sehen uns dann hoffentlich demnächst in der Eilenriede!

Mit Marcus texten

Marcus Altkrüger

Telefon: 0176 98 28 41 39
E-Mail: kontakt@fitnesstrainer-hannover.de

Trainingszeiten

Montag - Freitag: 06:00 - 20:00 Uhr
Samstag: nach Absprache

Partner-studios

Lass uns zusammen in einem meiner Partner-Studios in Hannover trainieren, oder komm doch einfach mal vorbei, wenn ich dort meine Kurse gebe! Der Schwerpunkt liegt hier bei Funktions-, Rehabilitations-, und Freihanteltraining, außerdem Pilates und Training ohne Geräte.